Du tanzt die Figur 1.
Dann Figur 2.
Dann Figur 3.
Und das immer in derselben Reihenfolge.
Sobald die Figur 1 dran ist, wird die Muscle Memory getriggert und du kannst in dem Moment nicht anders als immer die gleichen Moves drauf zu tanzen.
Dein Tanzen fühlt sich repetitiv an!
Kommt dir bekannt vor?
Jede und jeder von uns hat so eine Lieblingsabfolge.
Sie sitzt, sie fühlt sich sicher und vertraut an – und irgendwann tanzt sie sich von selbst.
Genau da schaltet sich der Autopilot ein.
Das ist prinzipiell gar nicht schlecht – aber wir wollen auch Abwechslung und Lebendigkeit in unserem Tanz, oder?
Für dich selbst fühlt sich das bequem an.
Für dein Gegenüber wird es mit der Zeit vorhersehbar.
Und das kleine Knistern geht leise verloren, weil man die Abläufe bereits im Vorfeld erkennt.
Die meisten suchen die Abwechslung, in dem sie mehr Figuren lernen wollen!
Kann man auch…
Besser für dich wäre das:
1) Tanze eine andere Abfolge mit dem Moves, die du bereits kannst,
2) Tanze die gleichen Moves mit einer anderen Handhaltung,
3) Tanze die gleiche Abfolge mit einer anderen Bewegungscharakteristik.
Verändere einen dieser 3 Aspekte und dein Tanzen wird ein Upgrade erleben!
Im gestrigen Live-Training für Salsa Flow-Programm Teilnehmende haben wir genau das geübt und das Ergebnis war… na ja… ein Erlebnis! 🤩
Sie waren zwar etwas gefordert, aber sie alle hatten plötzlich glitzernde Äuglein. ✨
Dein Mini-Drill für deine nächste Übungs-Session:
Such dir EINE Stelle, an der bei dir immer dasselbe kommt.
Und tanz dort einmal bewusst etwas anderes. Unterbreche bewusst das automatisierte Muster!
Viel Freude dabei – sonst macht das Ganze sowieso keinen Sinn! 😉
Häppy Dancing,
Dado
PS: Genau solche Ideen bringen wir ab Sonntag, 18. Oktober, mit Schwung und Abwechslung in den Salsa Flow Club. Hier schaust du rein