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Drills 4 Dancers Snack #2 // 4 Min. Tabata Song Workout

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Das ist die zweite Episode von unseren Drills 4 Dancers!
Dieser Drill beinhaltet 4 unterschiedliche Übungen für den Rumpf und für die Balance, die man in zwei Sets absolviert und das alles in nur 4 Minuten. Danach fühlt man sich besser, stärker und zufriedener! 🙂

Die Tabata songs verwenden wir, weil

Noch sehr viel mehr von solchen Übungen findet man in unserem Member only Bereich der Social Dancing Academy, die sehr bald wieder online geht. 😉

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