Balance & Stabilität, Tag 6, Morgen

Endlich Wochenende! 😎

Wir sind uns mehr als bewusst, dass die letzten zwei Wochen nicht unbedingt easy für dich waren. Wir haben sehr viele Drills und Lektionen in dieser Zeit verarbeitet und umgesetzt.

Wir gönnen dir den heutigen Tag als Aufholtag für die Lektionen, die du bis jetzt entweder nicht geschafft oder noch nicht ganz verarbeitet hast.
Es wird daher keine neue Abendlektion geben.
Nutze die Zeit noch einmal, die Lektionen der Woche durchzugehen und die Prinzipien wie Bodyflight, Sending- und Receiving Leg zu verstehen und noch einmal zu inhalieren.

Obwohl wir dir heute keine neuen Inhalte zeigen, ermutigen wir dich dennoch mit deinen Alltags-Mikro-Drills fortzusetzen. 😉

Auf die wollen wir idealerweise nicht mehr verzichten. 😉

Wenn du noch ein wenig Zeit hast ermutigen wir dich, dir dieses Video vom Autor James Clear zu der 1% Verbesserung anzusehen. Es ist in Englisch, wohlgemerkt. 🤷‍♂️
Der Hook ist schon im ersten Satz des Videos und es ist ganz passend zu dem, was wir in diesem Intensive immer wieder betonen – wenn du dich jeden Tag um nur 1% verbesserst, am Ende des Jahres bist du 37(!) Mal besser als am ersten Tag!
Also…dran bleiben! 💪🏻