Drehtechnik – Tag 2, Morgen

Wir hoffen, du bist motiviert, denn der heutige Morgen hat es in sich. ­č嬭čĆ╗

Wir beginnen mit der Aktivierung unserer 3 Schwungzentren f├╝r die Drehungen – Rahmen, H├╝fte und F├╝├če!

Und jetzt ├╝ben wir alle drei mit Musik, weil es so viel mehr Spa├č macht! ­čśë

 

DIE AUFGABE DER WOCHE 

Die Aufgabe der Woche kommt erst am zweiten Tag, da wir zuerst eine Basis daf├╝r aufbauen wollten. Im folgenden Video erkl├Ąrt Conny alle Details dazu: