Drehtechnik – Tag 6, Morgen

Samstag ist unser Wohlfühltag…
…Das bedeutet, du darfst wieder Planks machen! Wuhuu!

…Scheeeeeerz! 😛

Wir werden jetzt unsere angestrengten Muskeln dehnen und ihnen etwas Gutes tun. Das ist eigentlich schon überfällig!

Belohne deinen fleißigen Körper mit einer kurzen (oder auch längeren) Stretcheinheit.
Häppy Samstag!

Heute Abend gibt es keine neuen Inhalte.
Das bedeutet, du kannst dir einen Ruhetag gönnen und/oder Lektionen der letzten Tage noch einmal besuchen. Schreibe uns in den Kommentaren, wofür dich dich entschieden hast.
Nur zur Info, wir unterstützen jegliche Entscheidung. 😉