Essentials! – Balance & Stabilität Wochenüberblick

Wir gratulieren zum Abschluss der ersten Essentials!-Woche!
In folgenden Video wollen wir dir den Verlauf und die Struktur der nächsten Woche beschreiben, damit du ungefähr weisst, was auf dich zukommt! Keine Sorge, du bist schon super unterwegs und auf dem richtigen Weg.

An dieser Stelle möchten wir erwähnen, dass es in Ordnung ist, wenn du nicht alle Inhalte und Übungen der letzten Woche umgesetzt hast. Wir verstehen, dass der Alltag manchmal beinhart sein kann.
Es wäre gut, dass du trotzdem ab hier weiter machst. Wenn du diese Woche irgendwann gut Zeit haben solltest, kannst du noch einmal die erste Woche durchgehen bzw. überfliegen, damit du einen Überblick behältst.

Somit…gutes Gelingen und eine schöne Woche!