Essentials! Finale – Tag 1, Abend

Wie versprochen, werden wir in dieser Woche unsere wichtigsten Prinzipien mit der Musik und Tanzschritten verbinden.
Im folgenden Tabata-Workout fokussieren wir uns auf das Sending & Receiving Leg Prinzip und achten darauf, dass wir uns aktiv vom Sending Leg wegdrücken und dass uns das Receiving Leg gut auffängt.

Natürlich wollen wir uns dabei aufrichten und die ganze Zeit auf unsere Aufrichtung auch noch achten. Eeeeeeaaaasy! 😬

Aber du schaffst es! 💪🏻

P.S. Lass dich von der Einfachheit der Schritte nicht ablenken – dadurch kannst du dich mehr auf die Ausführung fokussieren. 😉 Wir werden noch vom Tag zum Tag raffinierter in unserer Tanzbewegung. 😎