Essentials! Finale – Tag 3, Abend

Die heutige Abendlektion ist ein wahres Sending & Receiving Leg-Feuerwerk!

Als Erstes möchte ich dir einen der besten Alltagsdrills für dieses wichtige Prinzip auch in der Videoform zeigen – hier ist was ich in der heutigen Morgenlektion als Aufgabe gemeint habe:

In diesem Video fasse ich noch einmal dieses essentielle Prinzip zusammen und füge weitere Details hinzu:

 

Und jetzt geht´s endlich an die praktische Anwendung im Tanz!

In den folgenden drei Lektionen kannst du dieses Prinzip konkret in deine Tanzschritte umsetzen. Du wirst wahrscheinlich einen großen Unterschied zu deinem bisherigen „Tanzerlebnis“ merken.

Langsamer Walzer-Drill

 

Rumba-Drill

 

Salsa-Drill

 

Suche dir einen (oder mehrere) Drill(s) aus und probiere bei jeder Gewichtsverlagerung das Prinzip vom Sending & Receiving Leg anzuwenden.

Schreibe uns bitte in den Kommentaren wie du „das neue Gefühl“ empfindest und wie es dir dabei geht. 😉