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Aktuelle LIVE Solo-Lektionen

JEDEN DIENSTAG drei Solo-Einheiten á 25 Minuten für alle Tanzstile und -Levels!

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Dies ist die aktuelle Serie der beliebten Live-Lektionen, die regelmässig deine Tanzmuskeln aktivieren und mobilisieren!
Die Kontinuität kleiner Handlungen macht den Unterschied in deinem tänzerischen Fortschritt. Diese regelmässigen Lektionen tun genau das für dich!

Abgesehen davon ist das Programm nicht nur nützlich sondern auch sehr unterhaltsam und kurzweilig! 😬
Mach mit! 💪

Kurs Content

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Wichtige Infos zu den Live-Lektionen

Anstehende Livestream-Lektionen

Die Aufzeichnungen

29.11.22 – Footwork Agilität und Drehtechnik 2 Lektionen

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Aktivierung der “Footwork-Muskeln”

Mini Routine: Footwork + Turns

29.11.22 – Bachata Footwork 2 Lektionen

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Bachata Footwork Teil 1 (Live)

Bachata Footwork Teil 2 (Bonus nach der Unterbrechung)

22.11.22 – Körperspannung und Aufrichtung für ein geschmeidiges Tanzen 2 Lektionen

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Körperaufrichtung, Tanzhaltung und die richtige Dosis an Spannung

Tonus-Flow & Boden-Push für ein Gesamttanzgefühl

22.11.22. Salsa Footwork (mit Aufrichtung & Spannung)

15.11.22 – Bein & Knie Action für ein authentisches Tanzgefühl in jedem Tanzstil 2 Lektionen

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Modul Content

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2 Arten der Knie Action: Bounce vs. Pulse

3 Arten der Leg Action: Street, American & Latein

15.11.22 – Die richtige Bein & Knie Action für Salsa

08.11.22 – Ästhetische und funktionale Arm- und Oberkörperbewegung 2 Lektionen

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“Die Anatomie” der Armbewegung

Die Verbindung der Armbewegung mit dem “Boden-Push”

08.11.22 – Salsa Bodymovement – Armbewegung im Salsa

01.11.22 – Tanzschritt Analyse und eine perfekte Gewichtsverlagerung – WICHTIG! 2 Lektionen

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Tanzschritt Analyse Vorwärts und Seitwärts

Tanzschritt Analyse Rückwärts + Anwendungen in der Box

01.11.22 – Salsa – perfekte Gewichtsverlagerung für perfekte Bewegung

25.10.22 – 3 Arten der Tanzbewegung 2 Lektionen

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Passgang, CBMP & CBM erklärt

Drills und Linedance mit 3 Arten der Bewegung

25.10.22 – Salsa Bodymovement im Bezug auf 2 Arten der Gegenbewegung

18.10.22 – Drehtechnik für alle Tanzstile 2 Lektionen

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Drehtechnik – Körper-Konditionierung und -Aktivierung

Drehtechnik – Spot, Quick & Passing Turns

18.10.22 – Salsa Bodymovement mit Spins und Swingstep

11.10.22 – Footwork, Contra Bodymovement & Makro-Musikalität 2 Lektionen

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Aktivierung und Mobilisierung unserer “Footwork-Muskulatur”

Footwork, Contra Bodymovement und Makro-Musikalität mit einer Mini-Routine

11.10.22 – Salsa Bodymovement – Musikalität mit einer Mini Routine

04.10.22 – Übungen für Geschmeidigkeit, Kontrolle und Musikalität 2 Lektionen

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Mobilisierung und Aktivierung der “Geschmeidigkeitsmuskeln”

Übungen für Geschmeidigkeit, Kontrolle und Musikalität

04.10.22 Salsa Bodymovement & Footwork mit Musikalität

27.09.22 – Eleganz, Kontrolle und Stabilität durch Fuß-Artikulation 2 Lektionen

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Aktivierung und Artikulation der Füße/Hände für ein sattes Tanzgefühl

“Dauer-Push” – Anwendung im Tanz

27.09.22 – Salsa Bodymovment & Footwork

20.09.22 – Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Wirbelsäule 2 Lektionen

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Fuß- und Beinarbeit für die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit

Armbewegung für die Geschmeidigkeit, Beweglichkeit & Connection

20.09.22 – Bodymovement – Grapevine-Caballo Kombi

13.09.22 – Mobilität und Aktivierung der “Tanzmuskeln und -Gelenke” – noch nicht veröffentlicht

23.08.22 – Körperspannung, Ausdruck, Improvisation mit Musikalität kombiniert

23.08.22 – Salsa Bodymovement – Improvisation, Betonungen mit Musikalität kombiniert

16.08.22 – Improvisation & Timing-Gefühl – das unschlagbare Duo

16.08.22 – Improvisation & Timing-Gefühl im Salsa angewendet und mit Bodymovement kombiniert

02.08.22 – Multi-Technik Drills & Routine (Bounce, Puls, Triples & Gegenbewegung) 2 Lektionen

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Multi-Technik Drills (Bounce, Puls & Gegenbewegung)

02.08.22 – Multi-Technik Routine (Triples, Bounce, Puls & Gegenbewegung)

02.08.22 – Salsa Bodymovement Drills & Routine – Gegenbewegung

26.07.22 – Social Dancing Essentials mit Florian 2 Lektionen

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26.07.22 – Salsa Bodymovement mit Florian

19.07.22 – Rhythm & Groove 2 Lektionen

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(Footwork)Rhythmus Variationen und Übungen

Footwork mit Groove kombiniert

19.07.22 – Salsa Bodymovement Isolationen & Variationen

12.07.22 – Übungen & Drills für mehr Agilität und Beweglichkeit

12.07.22 – Latin Bodymovement – Latin Feeling und Swing Cubano

05.07.22 – Drills & Skills für Micro-Musicality 2 Lektionen

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05.07.22 – Bodymovement Drills für Micro-Musicality – 18.30 Uhr

05.07.22 – Footwork Drills für Micro-Musicality (Synkopen) – 19 Uhr

30.06.22 – Bodymovement für Salsa On1, NY Style & Son Cubano 2 Lektionen

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Bodymovement für Salsa On1, NY Style & Son Cubano

Son Cubano Footwork & Bodymovement

28.06.22 – Micro-Musicality – Die Magie der Synkopen 2 Lektionen

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Micro-Musicality – Grundlagen des Synkopierens und Akzentuierungen

Praktische Synkopen-Variationen

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91 Module
135 Lektionen

Responses

Harald 2. November 2021

leider den Code übersehen, komme nicht mehr rein ,hole es aber gleich nach

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1. dado 3. November 2021
  
  O jeee…
  
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Susanne 3. November 2021

In die zweite Einheit komme ich iwie nicht rein. Also für heute Feierabend:-)

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1. dado 17. November 2021
  
  Hmmm… Wieso eigentlich?
  
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k.koehler@utanet.at 16. November 2021

Komme auch nicht rein, trotz oftmaligem versuchen!

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1. dado 17. November 2021
  
  Hast du auch das Kennwort eingegeben?
  
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lampica44@hotmail.com 17. November 2021

Ich kann auch kein Video öffnen

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1. dado 17. November 2021
  
  Weisst du auch wieso? Das würde mir helfen, um zu wissen, ob es vermeidbar wäre…
  
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Wilfried 15. November 2022

Ist der SDA nicht mehr frei??

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