DIENSTAG – SOCIAL DANCING ESSENTIALS -LIVE (All Levels)

1) DI 19:00 – 19:25 – Tanzübergreifende Solo Aktivierung und Mobilisierung
2) DI 19:30 – 19:55 – Tanztechnik-Spezifische Einheit
3) DI 20:00 – 20.25 – Salsa Bodymovement

4) DI ab 20:30 – Member Frage & Antwort – Wir geben Feedback und beantworten ALLE Fragen der Member und tauschen uns über verschiedenste Themen aus.
(Du kannst uns auch eine Frage im Vorfeld, z.B. per Email schicken, auf die wir dann im Livestream eingehen können)

Die erste Einheit (19:00 Uhr) wird IMMER Tanzstil übergreifend sein – sie eignet sich für alle Tanzstile und Tanzlevels!
Darin geht es um die Mobilität, Aktivierung und Kräftigung unserer “Tanzmuskeln”!
In dieser Einheit bringen wir sehr wichtige und wertvolle Übungen und Drills für unsere Agilität, Stabilität und die Qualität der Bewegung im Allgemeinen.
Da geht es um die Umsetzung vieler Konzepte, die wir in der Academy vorgestellt haben.

Die zweite darauffolgende Einheit (19:30 Uhr) ist entweder Tanzstil spezifisch oder Tanztechnik spezifisch.
Die zweite Einheit baut oft auf der Ersten auf.
Somit sind diese zwei Einheiten komplementär aufgebaut und ergänzen einander.
Allerdings kann man dennoch jede Einheit auch einzeln besuchen.

Und danach…

DI 20:00 – 20.30 Uhr – Salsa Bodymovement (All Levels)

Dies ist eine allgemeine übergreifende Afro-Latin-Bodymovement Einheit mit dem Fokus auf der Aktivierung und Mobilisierung der “Afro-Latin-Muskeln”.

Diese Einheit eignet sich auch für alle Tanzstile und Tanzlevels!