Social Dancing Academy
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Agilität und Connection Mikro-Challenge

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  1. Der Ablauf der Challenge
  2. Die Videos der Challenge
    3 Lektionen
Modul 3 of 2
In Progress

Conny´s Fitness Übung – Rumpfkräftigung Copy

Rumpfstabilität ist essentiell für jede Art der körperlichen Betätigung. Das wissen wir alle.
Deswegen empfehlen wir dir in dieser Woche zu versuchen jeden Tag eine Minute Sophia Loren-Übung zu machen. Das war´s!
Alles, was mehr als 1 Minute ist ein Bonus!

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