Eine zeitsensible Ankündigung vorweg:
Ich (Dado) öffne wieder mein Tanzgefühl-transformierendes 1:1-Tanzcoaching-Program und es gibt nur 5 verfügbare Plätze!
Hier bekommst du mehr Infos dazu.
Und jetzt tanzma´s an!
„Schulter runter!“
„Brustkorb raus!“
„Kopf hoch!“
Wie oft hast du das schon im Tanzkurs gehört?
Leider ist das alles nicht hilfreich und sehr nicht vollständig!
Daher werde ich dir heute die ganze Wahrheit über die Aufrichtung im Paartanz verraten! 🎯
Ich selbst habe jahrelang mit meiner Kopfhaltung im Tanzen gekämpft!
Ich habe alles mögliche probiert und nichts hat geholfen.
Das Witzige ist, die tatsächliche Lösung für meine Kopfhaltung (zu weit nach vorne ragend) kam dann eigentlich zufällig!
Das Problem war eigentlich nie oben.
Nicht im Kopf. Nicht im Nacken. Nicht im Brustkorb.
Das Problem war unten – im nicht vorhandenen Bodendruck!
Also war die Lösung für meine Fehlhaltung der aktive, bewusste Bodendruck!
Es war wie ein Zauberstab! 🪄
Sobald ich mich auf den Bodendruck fokussiert habe war EINFACH.ALLES.BESSER.IN.MEINEM.TANZEN! 😳
Stabilität, Ausdruck, Geschmeidigkeit, Kontrolle, Partner-Connection, alles wurde mit einem Schlag besser.
Aber allen voran: die Aufrichtung! 🤷♂️
Mehr Details dazu bekommst du im YouTube-Tutorial!
Hier nur kurz zusammengefasst:
Wenn du versuchst, dich oben mit Gewalt aufzurichten, versteifst du dich.
Aber wenn dein Körper von unten nach oben aktiv wird, passiert etwas fast Magisches:
Die gesamte Körperspannung aktiviert sich dadurch.
Das hält unsere wichtigsten Körperteile übereinander und die Aufrichtung kommt als Beiprodukt wie von selbst.
Nicht steif.
Sondern lebendig.
Beweglich und agil.
Tänzerisch wertvoll, natürlich und funktional.
Um aber die Aufrichtung mit allen ihren Facetten, Funktionen und Wirkungen in deinen Tanz automatisch zu integrieren, braucht es leider viel mehr. Sonst wäre alle ganz aufrecht beim Tanzen! 🤷♂️
Es braucht konkrete Übungen und Konzepte, damit die Aufrichtung automatisch wird und wir daran beim Tanzen nicht nachdenken müssen!
Nichts ohne die richtigen Drills. Ein paar von denen zeige ich im Video.
Ich wünsche dir aufrichtig viel Freude beim Umsetzen!
Dado
P.S. Möchtest du eine Abkürzung zu deinem persönlichen tänzerischen Durchbruch?
Erreiche mit meinem persönlichen Coaching in wenigen Wochen, was sonst viele Jahre dauert, bzw. nie erreicht wird!
Diese Möglichkeit gibt es nur sehr selten und es gibt nur 5 Plätze!
Hier erfährst du mehr über das Coaching mit mir!
Hier ist, was Anke, eine meiner Klientinnen über das Coaching schreibt:
„Das Coaching hat mir mehr Selbstvertrauen gegeben und mich auf den (für mich) richtigen Weg gebracht.
Es hat alle meine Erwartungen übertroffen, und ich empfinde die Zeit als unglaublich wertvoll.“
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