Modul 1, Lektion 1
In Bearbeitung

Aktive Aufrichtung & Tonus Flow

In dieser Einheit aktivieren wir nicht nur unsere Aufrichtung. Wir beleben unsere Bewegung und verleihen ihr ein richtig substanzielles und dynamisches Gefühl!
Eine ansprechende Ästhetik ergibt sich einfach daraus! 😉
Wichtig:
Probiere die Trigger (am Beginn der Lektion) in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst nach wenigen Tagen merken, wie viel aktiver sich dein Körper anfühlt. Dieses Gefühl kannst du dann leichter auf die Tanzfläche mitnehmen und dann in deinen Tanz integrieren. 😬

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