Modul 1, Lektion 1
In Bearbeitung

DEINE HEUTIGE AUFGABE

Heute wollen wir die Drills aus den vergangenen 2 Tagen mit dem Fokus auf die Rumpfmuskulatur möglichst oft umsetzen.
Nicht vergessen! Ziel dieses Programmes ist es, sich gute Angewohnheiten anzueignen. Das bedeutet, die Qualität der Ausführung hat Vorrang!
Setze besser ein Mal fokussiert und korrekt eine Übung um statt fünf Mal halbherzig, nur damit man es hinter sich hat.
Wir glauben an dich, du schaffst das! 💪🏻

 

 

 

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