Footwork Agilität & Technik - LIVE Solo-Lektionen

Wichtige Infos zu den Live-Lektionen

14.06.22 – Die wichtigsten Essentials kombiniert 2 Lektionen

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Move & Groove Mobilisierung & Aktivierung

Essentials weiter kombiniert: Musicality, Bounce, Gegenbewegung und Groove (Pulse)

05.07.22 – Drills & Skills für Micro-Musicality 1 Lektion

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Footwork Drills für Micro-Musicality (Synkopen)

18.01.22 – Mobilisierung & Aktivierung (Dado´s Big 5 Drills) + Footwork Drills für Geschmeidigkeit (WCS +) 2 Lektionen

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Move & Groove Mobilisierung & Aktivierung – Dado´s Big 5 Drills

Footwork Drills für mehr Geschmeidigkeit (WCS+)

25.01.22 – S&R Leg Aktivierung + Footwork, Bounce und Gegenbewegung (Kizomba +) 2 Lektionen

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Sen.&Rec. Leg Aktivierung + Gegenbewegung

Smoothes Footwork, Bounce und Gegenbewegung (Kizomba +)

02.11.21 – Agilität bei Richtungsänderung + Salsa Move & Groove 2 Lektionen

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Agilität bei Richtungsänderung mit Bienen-Drill und Co.

Salsa Move & Groove

08.03.22 – Perfekte/r Schrittansatz & Gewichtsverlagerung + Anwendung im WCS, Ballroom, Tango, usw. 2 Lektionen

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Perfekte/r Schrittansatz & Gewichtsverlagerung

Anwendung im WCS, Ballroom, Tango, usw.

31.05.22 – Footwork: Cross-Positionen mit Power und Kontrolle 2 Lektionen

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Cross-Positionen – Tanzstil übergreifende Drills

Cross Positionen in Afro-Latin (Salsa & Co.) – Leider keine Aufzeichnung!

24.05.22 – Footwork Agilität & Gegenbewegung 2 Lektionen

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Footwork Agilität

Gegenbewegung mit Footwork kombiniert

29.03.22 – Footwork und Gegenbewegung Drills für eine geschmeidige und fliessende Bewegung 2 Lektionen

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Foot- & Legwork Drills für eine geschmeidige und fliessende Bewegung

Kombinierte Drills (Gegenbewegung & Footwork) für eine geschmeidige und agile Gesamtbewegung

16.11.21 – Flottes Footwork + WCS Move & Groove 2 Lektionen

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Tools für ein flottes Footwork – Uhr-Drill

WCS – Footwork – Hitch und Tools für geschmeidige Bewegung im WCS

13.06.23 – Schritttechnik mit Power und Kontrolle 2 Lektionen

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Schritttechnik mit Power und Kontrolle – das Konzept und die Grundlagen

Schritttechnik mit Power und Kontrolle – konkrete Beispiele für unterschiedliche Tanzstile

18.04.23 – Balance und Schritt-Technik mit Power und Kontrolle für jeden Tanzstil 2 Lektionen

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Die Tools für die Balance und Übungen, die man in den Alltag einbauen kann

Schritt-Technik für perfekte Vor-, Seit- und Rückwärts Walks

14.03.23 – Die 5 Arten von Triple Step (und Variationen) 2 Lektionen

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Die 5 Arten von Triple Step in einer Routine vertanzt

Die rhythmischen Variations der 5 Triple-Step Arten

07.03.23 – Flottes Footwork: Ball-Change Variationen 2 Lektionen

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Footwork – Ball-Change-Variationen – die Grundlagen

Footwork – Ball-Change – fortgeschrittene Variationen

28.02.23 – Die Kunst der Gewichtsverlagerung und Leg Actions 2 Lektionen

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Die Kunst der Gewichtsverlagerung und Leg Actions – Grundlagen

Look & Feel durch Leg Actions – praktische Übungen

21.02.22 – 3 Arten der Gewichtsverlagerung 2 Lektionen

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3 Arten der Gewichtsverlagerung Grundlagen

Die Kunst (& Timing) der Richtungsänderung beim Wiegeschritt

17.01.23 – Tools für ein smoothes und flottes Footwork 2 Lektionen

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Tools für ein smoothes und flottes Footwork

Anwendung der Tools im Footwork – Pas de Burré, Grapevine, Ronde Chassé

08.12.22 – Footwork Agilität – Ball-Change & Grapevine

29.11.22 – Footwork Agilität und Drehtechnik 2 Lektionen

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Aktivierung der “Footwork-Muskeln”

Mini Routine: Footwork + Turns

15.11.22 – Bein & Knie Action für ein authentisches Tanzgefühl in jedem Tanzstil 2 Lektionen

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2 Arten der Knie Action: Bounce vs. Pulse

3 Arten der Leg Action: Street, American & Latein

01.11.22 – Tanzschritt Analyse und eine perfekte Gewichtsverlagerung – WICHTIG! 2 Lektionen

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Tanzschritt Analyse Vorwärts und Seitwärts

Tanzschritt Analyse Rückwärts + Anwendungen in der Box

11.10.22 – Footwork, Contra Bodymovement & Makro-Musikalität 2 Lektionen

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Aktivierung und Mobilisierung unserer “Footwork-Muskulatur”

Footwork, Contra Bodymovement und Makro-Musikalität mit einer Mini-Routine

27.09.22 – Eleganz, Kontrolle und Stabilität durch Fuß-Artikulation 2 Lektionen

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Aktivierung und Artikulation der Füße/Hände für ein sattes Tanzgefühl

“Dauer-Push” – Anwendung im Tanz

Footwork Agilität & Technik – LIVE Solo-Lektionen

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