5 Übungen für deine (Tanz-) Fitness zu Hause
Die meisten von uns kennen den kleinen inneren Schweinehund oder die vielen “Gründe”, warum es gerade jetzt nicht passt, zu Hause in die Gänge zu…
Fitness, Drills, Routines und Bodymovement
Die meisten von uns kennen den kleinen inneren Schweinehund oder die vielen “Gründe”, warum es gerade jetzt nicht passt, zu Hause in die Gänge zu…
Wenn sich die momentane Situation so anfühlt als würde man durchdrehen, dann sollten wir wenigstens sinnvoll durchdrehen! Im heutigen Social Dancing Snack bringen wir eine…
In diesem Tutorial zeigt Dado eine der besten Quick-Übungen, um eine perfekte Körperhaltung und Aufrichtung zu triggern (und zu behalten). Der Drill als Trigger benutzt…
Hier ist eine simple warm up Lindy Jazz Steps-Routine zur Musik, mit der man gut “in das Lindy Hop-Gefühl hinein tanzen kann”. Du solltest gleich…
Es ist Zeit für etwas Neues! 😉 In diesem Lindy Snack zeigt Dado eine simple Solo-Swing Routine mit den klassischen Lindy Moves! Das Konzept lautet:…
Unser menschliches Gehirn mag simple und klare Situationen, in denen es nicht dauernd Entscheidungen treffen muss. Schwarz oder weiss, gut oder schlecht, fit oder nicht…
In dieser Jubiläumsepisode von den Salsa Snacks (Nr. 50) zeigen wir den Weg zu einem der wahrscheinlich wichtigsten Bodymovement-Elementen in unserem Salsa-Tanzen – dem so…
Wir haben wieder eine Routine zum Mitmachen, aber diesmal ist es hauptsächlich für Salsa-Ladies! Yay! Die Idee ist, dass man gleich mitmacht, um die Koordination…
Dies ist eine Salsa Snack Episode der besonderen Art. Die Idee ist, dass du gleich mit Dado bei dieser simplen Routine mitmachst, um deine Bodymovement…
In diesem Livestrem Wokshop zeige ich super effiziente Solo-Drills und Übungen für ein flinkes Footwork in jedem Tanz und für jedes Tanzlevel! Im ersten Teil…
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